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[질문] 한달만에10kg을빼려면 어떻게 해야할까요?

조회수 82 | 2007.06.01 | 문서번호: 145957
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.01

운동을 걷기로 매일 2시간씩하시구요.지방이 들어간음식 많이 자제해 주시고 단백질과 탄수화물 비타민위주로 식사하시면 가능할수도 있을것 같아요.운동아무리

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