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[질문] 줄넘기일주일동안백개정도하면얼마나빠질가요

조회수 21 | 2010.10.26 | 문서번호: 14579327
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.26

줄넘기 쉬지 않고 10분하면 75kcal가 소모됩니다. 백개 하는 데에 10분이 채 걸리지 않으므로 일주일해도 체중에는 크게 변화가 없을 듯합니다. 운동량늘리세요.

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