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[질문] 줄넘기하고스트레칭요가해주면알안생기나요

조회수 20 | 2010.10.25 | 문서번호: 14563185
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.25

운동후15분정도스트레칭이나마사지를해주세요.때문에맥주병으로문질러주는것도어느정도도움은돼요.또한반신욕이나족욕을함께해주시면더욱좋아요

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