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[질문] 옥수수통조림은 gi지수높잖아요 어떻게하면 조금이라도 gi지수낮출수있나요?

조회수 141 | 2010.10.24 | 문서번호: 14556636
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.24

옥수수자체가GI지수가높습니다.그런음식을낮추는것보다는더이상오르게하지않는게중요합니다.볶거나샐러드를첨가하거나하는것보다굽거나삶는것이좋습니다.

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