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[질문] 하루적정비타민섭취량이얼마인가유?과일은어느정도먹어야되죠`

조회수 129 | 2010.10.23 | 문서번호: 14545617
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.23

비타민 섭취는 하루에 300~500mg정도가 적당합니다.많이 먹을경우에는 자연스럽게 배설 되지만 지나치게 많이많이 드시면설사를 하게된다고 합니다.

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