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[질문] 키크는법가르쳐주세요!!!

조회수 12 | 2010.10.23 | 문서번호: 14544963
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.23

이불위에누워서심호흡을함두손을깍지낀다음숨을들이키면서머리위로뻗음고개는손끝을바라보도록젖히고발등도아래로펴준다숨을쉬면서몸의힘을뺀다아침저녁5회반복

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