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[질문] 목길어지는방법 목살빼는방법

조회수 42 | 2010.10.21 | 문서번호: 14528924
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.21

1.두손을합장하듯모아서코앞에대고엄지는턱밑에붙인다.2.숨을들이마시면서앞목을최대한길게늘인다는느낌으로엄지로턱을밀어올려목을뒤로젖힌다. 1,2동작을3회반

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