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[질문] 두시간걸어다니면살빠지나요 ?

조회수 46 | 2010.10.21 | 문서번호: 14525552
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.21

일단걷기운동은전신유산소운동입니다.하루에약1시간씩조금빠른걸음으로걸으시면 특정부위만 살이 빠지는게 아니라 전신살이 빠지는데 도움이 됩니다.

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