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덴마크다이어트 식단중에 소고기스테이크 에필요한고기부위 몇g 이필요하고조리법

[질문] 덴마크다이어트 식단중에 소고기스테이크 에필요한고기부위 몇g 이필요하고조리법

조회수 448 | 2010.10.21 | 문서번호: 14519327

전체 답변:

[지식맨] 2010.10.21

한주에600~800g인데,쇠고기스테이크를두번먹게되니까한끼로는300~400g이되겠네요.기름이나버터를사용하지않고스테이크로구워스테이크소스를조금만얹어드세요!

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