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[질문] 체력좋아지는법 알려주세요

조회수 216 | 2010.10.19 | 문서번호: 14502609
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.19

체력이 좋아지려면 달리기가 최고입니다. 보통 운동선수들. 특히 복싱이나 무술하는 분들은 달리기를 필수로 매일 합니다. 거기에 헬스를 겸하면 더욱 좋습니다

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