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[질문] 아침운동 저녁운동 차이 살이 더많이빠지는 아침?저녁?

조회수 63 | 2010.10.18 | 문서번호: 14490480
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.18

실험결과, 저녁 운동보다 아침 공복시의 운동이 살이 더 잘 빠집니다. 아침 운동은 체지방을 줄여주고, 저녁운동은 근력을 키워준다고 합니다. 좋은 하루되세요

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