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[질문] 허리 윤연해지는법

조회수 133 | 2007.11.26 | 문서번호: 1448880

전체 답변:
[지식맨]  2007.11.26

허리가 유연해질려면 스트레칭을 꾸준히 해주셔야 합니다. 손을 쫙피고 밑으로 내려갔다 올라오는 것이 효과적이구요!!허리웨이브도 효과적이에요!!!


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