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[질문] 점프력이가장높은운동종목은?

조회수 80 | 2010.10.18 | 문서번호: 14486878
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.18

점프력을 키우는 운동은 "플라이오 메트릭" 이라는 트레이닝이 있습니다. 플라이오메트릭에는제자리점프(스쿼트 점프),박스점프,등이 있습니다.

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