일단 조용한 곳으로 이동하여 마음을 차분히 가라앉히고머리를 뒤로 숙이지 말고 앞으로 기울이고 코허리를 엄지와 검지로 5~10분 눌러주시면 됩니다 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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