[질문] 철분음식은어떤것이잇을까용?

철분 음식에는 살코기, 간, 콩팥, 계란 노른자, 생선류, 자두, 푸른잎 채소, 말린과일, 넛(Nuts)종류, 조개, 굴, 오토밀, 완두콩, 죽순 등 이 있다고하네요^^