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[질문] 한달안에 살많이 빼는법

조회수 151 | 2007.11.26 | 문서번호: 1446396
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.26

포인트는, 식사량 줄이기입니다^^ 저녁 7시 이후 드시는것을 금해주시고요, 줄넘기는 하루 100회부터 시작하셔서 점점 늘려가시며 매일 꾸준히 해주세요~

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