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[질문] 등산이허리에좋은운동인가요?

조회수 47 | 2010.10.13 | 문서번호: 14426463
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.13

그런 것 보다는 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 스트레칭 오래 하시면 몸이 훨씬 좋습니다. 허리힘을 기르신다면 등산만한 운동이 없겠죠^^

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