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[질문] 짝수시간으로자는게좋아요??

조회수 20 | 2010.10.12 | 문서번호: 14417544

전체 답변:
[지식맨]  2010.10.12

네.상쾌하게 잠을 깨려면 한 주기(120분)가 끝날 때 눈을 뜨는 것이 좋습니다. 그래서 4시간, 6시간, 8시간 등 짝수로 자는 것이 좋습니다.



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