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[질문] 빨리걷기가아닌그냥걷는것도뱃살이많이빠지나요

조회수 31 | 2010.10.12 | 문서번호: 14415159
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.12

걷기는 천천히 걸어도 1시간에 120㎉, 빨리 걸으면 300㎉까지 열량을 태운다.죽음의자객인뱃살을빼는 데이보다좋은처방약은없다네요.천천히걸어도빠진답니다^^

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