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[질문] 어지러움 속울렁거림 가정에서 해소할수있는방법

조회수 265 | 2007.11.25 | 문서번호: 1441373
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.25

상체 힘을 다빼고 호흡을 최대로 들여마신다음 숨을 들여마시지도말고 내뱉지도말고 상채를 올립니다 그다음 천천히 숨을 내뱉습니다 계속하다보면 괜찮아져요

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