진지하게 답변드리겠습니다. 하루3끼 우유한컵씩만 먹을 때 몸에 더 이상이 생길 수 있습니다. 3끼 모두 밥을 드신 다음 운동을 더 꾸준히 하는게 효과적입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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