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[질문] 집에서승모근만드는법

조회수 290 | 2010.10.07 | 문서번호: 14354153
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.07

승모근이란어?위레스링선수들보시면많이나와서목이없어보일정도지요팔굽혀펴기를할때손사이를멀게하시면가슴일명갑빠가커지고좁게하시면어깨가넓어지고근육도

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