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[질문] 옷을입었는데,다리가꽉끼네요,,..다리살좀빼려고하는데,힘들어도되니,효과적인방법좀.

조회수 90 | 2007.11.24 | 문서번호: 1434234
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.24

밤에자기전에 하늘자전거10분에서20분정도하시고 효과가 크답니다^^하지만 무엇보다 좋은건 유산소운동이겠죠 꾸준히하세요~~

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