[질문] 사과한개칼로리건빵칼로리허벅지살빼는법

사과1개의 칼로리는 70kcal,건빵 칼로리는 124kcal (10개 (30g))/ 허벅지 살 빼는데는 자전거 운동과 걷기운동 계단 오르내리기가 가장 효과 좋습니다^^;