[질문] 살빼는데 쥴넘기가나을까요 오래달리기가나을까요

줄넘기가 더 낫습니다 칼로리 소모면에서도 줄넘기가 더 우수하고, 또 재미도있구요 키 크는데 도움을 줘서 다이어트땐 두배효과를 줍니다