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[질문] 운동하고바로물먹으면운동효과없다던데진짜인가요??

조회수 27 | 2010.10.03 | 문서번호: 14301464
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.03

과격한운동후 바로 섭취하는 물은심장에 부담이 갈수도 있지만(운동선수에 해당) 일반인들은 운동후 또는 운동중간중간 물을 먹어주는것이 좋습니다.

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