지식로그

[질문] 식맨아 다이어트비법좀알려줘!!난학생이야 학생이할수있는걸로

조회수 21 | 2010.10.01 | 문서번호: 14271864
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.01

유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동하도록한다.되도록20-30분이상하는것이효과

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?