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[질문] 변비없애는법좀알려주세요..ㅠㅜ 요구르트추천이랑

조회수 39 | 2010.09.30 | 문서번호: 14266785
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.30

충분한수분섭취,충분한섬유질섭취,세끼를거르지않는다,바른배변습관,좌욕,불과리스,쾌변이가장좋구요변비가심하시다면요구르트에다시마환15알함께드시면화과가

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