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[질문] 살을어떻게뺄까요?

조회수 86 | 2007.11.23 | 문서번호: 1425003
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.23

살을빼시려면,무리한운동보다는규칙적인운동과잠습관,충분한수면이필요합니다.식사는되도록이면하루세끼정확히시간을맞춰해주시고하루한시간정도조깅해보세요^^

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