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[질문] 가위에눌렸는데 또안눌릴려면어떻해하면좋을까요?

조회수 22 | 2010.09.28 | 문서번호: 14246135
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.28

1.항상충분한수면을취한다.2.생활의스트레스를줄인다.3.규칙적으로운동을한다.하지만늦은저녁이나밤에는하지않는다.4.취침과기상시간을항상일정하게한다

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