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[질문] 그럼밥먹고몇분후에자야함

조회수 33 | 2010.09.28 | 문서번호: 14240453
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.28

밥을 먹고 바로 자면 소화촉진이 느려지고 식도염이 생길 수 있으므로 최소한 30분의 시간을 여유로 두고 잠을 청합니다.

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