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[질문] 쉽게팔뚝살뺄수있는방법좀요ㅎ

조회수 21 | 2010.09.27 | 문서번호: 14230178
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.27

편안히앉은후아령2개를양손에진채,양쪽팔꿈치를몸과직각으로세우고양팔을안쪽으로굽혀든다.팔꿈치가어깨높이정도로오게하고팔은수직을이루게한다.

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