바른자세,밤10시~12시사이에잠들것,잡생각을하지않도록하며체력을받쳐주기위해건강에신경쓰기,집중력향상에좋은음악을들으면서호흡을가다듬는시간을갖도록한다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...