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[질문] 살 안찌는사람(성인 키181 몸무게62) 아무리먹어도 안찌는데 어떻게찌우나요?????ㅜㅜ

조회수 38 | 2010.09.24 | 문서번호: 14204107
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.24

여러번에나누어자주먹고 먹는양을늘려라 3~4시간마다단백질과탄수화물을조합하여섭취하라 한끼를양질의담백질과탄수화물이풍부한음식들로조합하여섭취하라

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