[질문] 몇칼로리소모해야1키로빠져요?

7000kcal를 소모시켜야 지방 0.9kg이 연소되요.쉽게 말해서 매일 달리기 40분을 해서 350kcal를 소모시키면 20일이 지나야 0.9가 빠진다는거죠^^;