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[질문] 열흘동안 최대로살뺄방법

조회수 17 | 2010.09.20 | 문서번호: 14158749
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.20

매일아침에일어나서공복에30분동안걷기하고저녁에2시간동안걷습니다.칼로리높은음식은절대안되구요너무굶으시면쓰러지니저칼로리식단으로대체하세요!화이팅

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