배를내밀때아랫배에압력을느낄정도로밀고.당길때는배가등에닿는다는기분으로당겨준다한번배를밀고당길때2~3초로하며호흡에상관없이하며처음엔50회로시작한다.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?