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[질문] 다리알빼는방법이요~~약물이용방법말구요

조회수 187 | 2007.11.22 | 문서번호: 1412938
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.22

뒷다리차기 ①팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취함 ②한쪽다리를들어올리는데차는것처럼힘차게뒤로뻗어줌 ③반대다리도같은동작을함 ④양쪽10회씩3회실시

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