초시계를 준비해서 자신이 정한 일정한 시간동안만이라도 집중합니다. 처음에는 3분 5분 10분...이렇게 계속 시간을 늘려가다보면 한시간 두시간씩 늘어납니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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