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[질문] 최고의 다이어트비법은?

조회수 24 | 2010.09.16 | 문서번호: 14109198
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.16

유산소운동과무산소운동을같이꾸준히해주는것이가장좋은방법입니다.유산소운동-달리기.수영.줄넘기.빠르게걷기 무산소운동윗몸일으키기팔굽혀펴기등등이요 ^^

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