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[질문] 만성변비해결법은~?

조회수 21 | 2010.09.15 | 문서번호: 14103279
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.15

규칙적인배변습관과, 섬유질섭취, 적당한운동과복부맛사지를하시면좋습니다. 당근,양상치,오이,차전차피과같은섬유질이풍부한채소나과일의섭취를늘이시구요...

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