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[질문] 극진공수도의 수련법좀알려주세요..

조회수 41 | 2010.09.14 | 문서번호: 14090951
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.14

공수도도장에서는항상하는게정권단련과체력운동입니다.정권단련은나무판자에정권(주먹을최대한굽혀쥔다음에검지와중지로만팔굽혀펴기를하는겁니다

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