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[질문] 머릿속이혼란스러울때 단전호흡이도움이되나요?

조회수 41 | 2010.09.14 | 문서번호: 14088252
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.14

단전호흡으로 두려움과 불안,번뇌와 망상등을 억제시킬수있으며 집중력을 높이는 효과를가질수있습니다. 클래식한 음악을 듣는것도 하나의 좋은방법이겠습니다^^

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