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[질문] 단시간에 체중감량할수있는 방법

조회수 30 | 2010.09.12 | 문서번호: 14064077

전체 답변:
[지식맨]  2010.09.12

아침식사는거르지말고꼭드시구요저녁은드시지마세요^^5시이후금식밥은2/3공기운동은하루에한시간이상경보경보전후30분씩스트레칭아침저녁으로2세트씩운동



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