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[질문] 허벅지가너무굵어요ㅠ

조회수 44 | 2010.09.12 | 문서번호: 14059367
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.12

허벅지와 종아리가 직각이 되도록 무릎을 바닥에 댄다 오른쪽 무릎을 굽혀 다리를 직각으로 유지하면서 천천히 들어올린다

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