전체적인 칼로리가 중요한데, 그렇게 하신다면 한달에 4-7kg은 감량이 가능할것으로 보여집니다. 하지만 부족한 영양소는 꼭 먹어주세요!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...