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[질문] 나가슴이너무커서고민이에용

조회수 68 | 2010.09.11 | 문서번호: 14049382
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.11

가슴에 대부분인 지방은 유산소운동을하면 좋습니다 줄넘기랑 달리기(조깅) 입니다~ 물론 20분 이상 지속적으로 해야됩니다~ 40~60분 정도씩! 운동하세요

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