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[질문] 몸만들때 식단좀 알려주세요

조회수 50 | 2010.09.10 | 문서번호: 14042358
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.10

이병헌 일본 블로그에 자신의 운동방법과 식단이 올라왔다고 하네요.조식:삶은 계란 흰자,샐러드(소금없이),점심: 닭 가슴살,샐러드저녁:연어,현미밥(Or 오트밀)

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