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[질문] 똥이아려운건아닌데과략근에자꾸힘풀려요

조회수 31 | 2010.09.10 | 문서번호: 14040285
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.10

괄약근운동은항문에힘을줬다풀어주는운동으로요실금,질수축에최고의운동이죠보통앉아있을때만하는데걸을?도괄약근에힘을주시는게많은도움이되시니열심히하세요.

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