성인의 하루 영양 섭취 권장량은 약 2300kcal 정도이고, 기초대사량으로 약 1500kcal 정도는 보통 소모된다고 한다. 물을많이마신다,비타민등필수영양소를섭취
당신은 어느 그룹입니까?